成年人的儿童节，抱抱内在的孩子

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图|网络

你好呀，我是曹好～

作者施琪嘉在《疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 》一书中指出：

我们每个人内心中都有一个孩子的状态，这个内在的孩子不会随着我们的年龄增长而消失。

相反，他会永远像一个孩子一样躲藏在我们内心的角落里。

当你在现实中工作、学习、生活时，这个有创伤的内在小孩随时都会跳出来，哭泣、恳求，干扰当下的你。

可以说，一个人一生所受的种种困扰大都源于幼年的创伤留下的阴影，内在总是带着一个有创伤的小孩生活。

觉察即疗愈。今天我想和大家聊聊，如何与内在有创伤的小孩相处。

01.

金钱的匮乏

小时候，家里面的经济收入靠父母放鸭子、卖鸭蛋为主，所以经济收入不稳定，只能维持基本生活开支。

手上的零花钱都来源于给爸爸跑腿买烟，剩下的一两毛钱。

我记得，隔壁的小女孩上学，她的奶奶每天都会给五角钱的零花钱。

虽然羡慕，但是知道家里面的经济状况，从来不主动开口向父母要零花钱。

小孩子都会懂父母的不容易，但是第一次当父母的他们，却不知懂得甚至没意识到孩子的心理问题。

一个小孩子看到其他的同学，每天放学都会买零食吃，怎么会不羡慕呢？

对零花钱的渴望，诱导我干了一件大事，那就是偷了妈妈的50元钱。

你小时候偷过父母的钱吗？如果偷过，是出于什么原因呢？

站在现在的角度再去回想小时候，偷父母的钱，是因为父母没有满足我对零花钱的渴望。

过度压抑内心对零食的渴望带来的坏处，让我产生了偷父母的钱去买好吃的。

整个小学期间，我的零花钱都不会超过三四块，第一次拥有巨款50元。

一下子整个人都膨胀了，去买了渴望好久的零食、本子、笔。

还给身边的朋友买一些礼物，从而形成以我为的一个小小的帮派。

纸保不住火的，最后妈妈知道我偷钱了，被教训了一顿。

当我拥有了零花钱满足了自己的虚荣心之后，剩下的是内疚。

毕竟「偷钱」这个行为是违背道德原则的，所以内心有金钱创伤的小孩一直都跟随着我。

比如，每当我赚到钱的时候，我都会去把这一些钱花掉，去满足自己内心的某一些欲望。

小时候看过父母赚钱辛苦，自我潜意识里面也会认为赚钱是一件很难的事情。

从高中毕业一直工作到现在，我的月收入没有过万的情况。

平日中，购买任何东西时，下意识会去看价格，而不是会问自己是否喜欢。

一点点觉察到内心小孩金钱的卡点，慢慢地修复与金钱的关系。

现在的我，学会疗愈内心创伤的孩子。通过读书写作做热爱的事。

我想要的快乐和金钱都会源源不断地抵达到身边。遇到一群喜欢我的读者和帮助我成长的导师。

其实金钱是有能量的，做你热爱的事，散发正向的频率，不断地收到快乐的金钱。

金钱本来就是一个中性。你以怎样的频率接收快乐或悲伤的金钱，则是一种金钱价值观反映。

现在的我，不定期阅读理财书籍，了解基础的金钱管理知识，喜欢理财书籍是《小狗钱钱》。

每个月15号进行基金定投，合理分配每一分钱，学会记账。

最大的改变是，遇到自己喜欢的物品会及时满足内心的渴望。

在经济能力范围之内，我会买优质的物品去使用，享受物品带来的快乐。

同时在修炼硬本领，不断地突破，让月收入过万，赚快乐的金钱。

你们觉得快乐和金钱是挂钩的吗？在我看来内心富足，外在富有的人，幸福的指数高。

祝我们都可以成为一个快乐的小富翁。

02.

形象的不自信

走到大街上，你会观察哪一类的人群？

我喜欢看的人群是化着淡妆，穿着简约干净的衣服，搭配合适的配饰的女性。

一个人喜欢的外在现象，其实是内心的一种渴望反馈。

小时候家里贫穷，我穿的大部分衣服都是姑妈家的女儿的。

印象最深刻的一次，我上高中的时候，穿着妈妈给我做布鞋，却被同班的一位男同学说，你穿的是死人的那种布鞋吗？

因为其他的同学都是穿运动鞋，只有我穿的是布鞋。

他人一句无心的话语，一个少女的自尊心被碾碎一地，我强忍着眼泪没有掉下来。

一件好看的衣服，一双跑鞋，对于一个花季少女来说，这是一件自信的战袍。

见过我本人的朋友都会羡慕我，皮肤白皙，身材匀称，吃不胖的体质。

我不会有容貌上的焦虑，但是我有对形象的焦虑，这是我不自信的来源之一。

一直以来我都羡慕我的婆婆和小姑子，她们两个人很会打扮自己。

出门在外都会化妆，精心挑选服装搭配，把自己收拾干净漂亮。

现在的我一点点去恢复因服饰不自信的小孩，有所改变。

过去的我活得粗糙，不会注重皮肤的护理，但是今年投入好看时间，一周敷两三次面膜，基础护肤，让皮肤越来细腻。

每个季度，我会买一两套衣服，不追求流行款，注重衣服品质，满足内心那个对新衣服渴望的小孩。

一般出门参加线下的活动，我一定会化淡妆，穿喜欢的衣服，整个人都是自信的状态。

以后的日子里，我会拿出收入的5%投入到服饰中，去照顾内心的小孩。

5月份，妹妹送给我两件碎花的连衣裙，做了好看的美甲，每天的心情都是愉快的。

你们知道吗？5月的美甲是我想念了五个月的礼物，不是我没有美甲的钱，而是一种「我不配」。

或许在你们的眼里，这只是一件很小的事情，但是对于我来说，这是一种很巨大的挑战。

你不曾经历过我的经历，怎知我所承受过的痛。

去抱抱内在的小孩，对她说：“你值得拥有美好的一切。”

03.

健康的恐惧

在我四岁时，父母生下过一个弟弟，却因疾病三个月后就去世了。

父母以为我当时小不会记事，所以没有对我解释。

没有想到的是当我成为母亲后，内心恐惧的小孩出现了。

2017日6月26日，我平安顺产了一个6.3斤健康的男孩，奶水充足。

没有想到三天后，孩子的嘴巴里流出一些棕褐色的液体。

一家人非常担心，马上把孩子送到湖北省武汉市妇幼保健院，进行一系列检查。

在保温箱里住了一个星期，平安回家。

那一个星期对于我来说是二十六年最漫长的七天，眼泪都流干了，这是我人生中最痛苦的回忆。（写这段文字时，眼眶湿润，情绪波动。）

由于过度担心我的孩子的健康问题，坐月子期间，导致我的身体留下了后遗症。

比如，夏天我不能吹很冷的空调，大多数穿长裙或裤子，短裤只有吹电风扇才穿。

除了身体上的后遗症，更恐怖的是我不能正常地面对孩子感冒发烧的症状。

只要是孩子身体，稍微的不舒服，我的情绪就会变得异常的暴躁，老公往往成了我的出气筒。

感恩的是我的小孩，除了出生时的那场意外，其他的日子都是健康快乐的成长。

我的内心是无比感恩，孩子没有让我这个妈妈过分的担心害怕。

孩子是我全职母乳一直照顾到一岁四个月，后来大部分时间都是公婆负责吃喝拉撒的任务。

谢谢公婆的辛苦付出，这个月我的宝贝就4岁了，一个健康活泼又话唠的中班小朋友。

内心有创伤的小孩偶尔也会出现，但是我更多去种健康的种子。

你平时会运动吗？是出于爱还是恐惧。

大家都知道运动或适当的保健品饮用，有利于身体健康。

只有出于爱的信念，才会播下健康的种子。

我是一个作息规律，一日三餐相对固定的养生女孩，心情波动幅度趋于稳定。

对于健康时间的投入，会让你漫长的一生足够的幸福和减少病痛伤害。

希望你时常记得这世界当然可爱，无惧岁月漫长不在大悲大喜时才感受到真实的存在。

以上，六一儿童节快乐。

End

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作者介绍

曹好，一个专注个人成长读书写作和热爱生活的95后，最大的愿望是左手育儿，右手事业。

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